点穴减肥属于中医减肥方法的一种,只需找对穴位进行点穴减肥就能轻松瘦身。中医点穴减肥是通过刺激身上的穴位而达到减肥的效果。按摩这些穴位能起到减肥的效果,下面,知养生网小编就告诉你四大点穴减肥方法,只要能够熟练掌握点穴减肥法,轻松瘦身不是问题哦!
1、针灸点穴法:原理主要是调整机体的各种代谢功能,抑制胃肠的蠕动,并抑制胃酸分泌,从而减轻饥饿感,达到减肥目的。适用于脂肪型肥胖。
2、香穴疗法:运用大拇指对身体位的按压,打通能量管道,达到纤体窈窕的效果。针对因缺乏运动,造成身体脂肪囤积产生的水分型肥胖女性。
3、反射疗法:通过对足底穴位施加压力,影响人体的内部器官和循环系统,达到减肥健体的目的。多用于肌肉型肥胖。
4、耳穴埋压法:能有效调整脾胃功能,疏通淤血,清泻消脂,减少能量摄入,促进能量代谢,使脂肪运动分解,适合各种类型的肥胖。
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