笑容养生又健康(4)

　　6、笑可使双胁肌肉、骨骼上提，胸腔容积增大，肺部扩张。有利于呼吸道的清洁和畅通，增强呼吸系统功能。

　　7、笑或者大笑可以使心跳加快，心脏功能加强，促进血液循环而预防疲劳。

　　让自己微笑起来吧，给别人一份阳光，给自己一份健康与灿烂。无论你是大笑还是微笑，对身心健康都是有益处的，笑能帮助我们有效的预防各种疾病的发生，同时缓解压力和疲劳，所以大家在生活和工作的过程中不妨让自己多笑一笑。