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有小肚腩怎么办?推荐快速瘦肚子方法(4)

发表日期:2015-10-13 | 来源 :知养生网 | 点击数:

怎么快速瘦肚子?介绍懒人七大法

  多爬楼梯

  爬楼梯是最简单的瘦身方法而且效果显著,瘦腰瘦肚子都有效。平时爬楼梯的时候要注意不要握扶手,最好两步一台阶得爬。

       以上就是知养生网的介绍。

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