忙活了一年，临到年终岁尾之际，伴随喜气而来的又是年底综合症了，年底综合症压力山大怎么办？面对着在年终的时候工作上事情的积压，一下子解决不了 ... [更多详细]
发布日期：2014-11-07
对于上班族而言，午睡是非常奢侈的，很多上班族往往在中午的仅有的一点时间内会抓紧休息一下。虽然午睡可以让我们很好的缓解精神负担和消除疲 ... [更多详细]
发布日期：2014-11-07
暗示不但在人们清醒的状态下台对我们的生活起着重要作用，在催眠状态下会更加容易地进入人们的潜意识领域，并且具有更强大而持久的威力。 ... [更多详细]
发布日期：2014-11-07
随着生活节奏的加快，有些上班族常常在公交车上补觉，也有些人习惯在车上看书之类的，岂不知这样坐着睡觉不但越睡越累、腰酸腿疼，还会影响健康。 ... [更多详细]
发布日期：2014-11-07
生活条件的改善，人们对各种事物的追求也要求完美，所以上班族们的办公室环境也在日新月异的变化着，越来越舒适化、人性化了，只是这些舒适安逸的 ... [更多详细]
发布日期：2014-11-07
职场压力无处不在，压力过大常常身心受损，严重的因为压力自杀也不在话下，所以减压是必要的，于是各种稀奇的减压方式也层出不穷，有的能让你放松心 ... [更多详细]
发布日期：2014-11-07
寒冷的冬天很少有人愿意出去锻炼的，特别在如今马上过年的时候就更少有运动的人了，其实这个时候出去运动还是对身体很有好处的。下面小编就教 ... [更多详细]
发布日期：2014-11-07
我们的腰椎其实很脆弱，极易受伤。腰椎是脊梁的根基，承重压力大，弯腰、搬东西等很容易造成外伤，若再长时间处于不正确的姿势，经常受压或拉伸，椎间 ... [更多详细]
发布日期：2014-11-07
不管是坐在办公室的上班族还是各种务工人员总会出现腰疼的时候，所以治腰疼是很重要的。那么腰疼怎么办？腰疼怎么治疗呢？专家指出，脑力劳动者不 ... [更多详细]
发布日期：2014-11-07
年底之际虽然濒临过年，但是年底加班已经成了上班族的常态了，工作到半夜三更肚子饿，夜猫子大多会满世界找东西吃，不然肚子饿得打鼓，晚上睡不好觉 ... [更多详细]
发布日期：2014-11-07
虽然现在已经步入春季，但是早春时候天气因冷暖空气往返交汇，雨水较多，时阴时晴，时雨时风，人们常难以及时适应气候变化，易外感风邪温邪，这个时候最 ... [更多详细]
发布日期：2014-11-07
现代白领工作压力大、生活节奏快，绝大多数白领都有缺乏睡眠、...[详细]
