随着办公室自动化的进展，很多疾病由此悄悄地侵袭我们的身体，最受危害的就是长期伏案的人员了，长期保持一个姿势不动很容易造成颈背部疲劳不适 ... [更多详细]
发布日期：2014-11-07
一日三餐是维持人身体营养的重要部分，俗话说“早餐吃得好，中餐吃得饱，晚餐吃得少”，但是午餐在大家心中的地位可能最低，尤其是对于上班族来说午 ... [更多详细]
发布日期：2014-11-07
如今白领一族因为久坐或者坐姿不对很容易造成脊椎伤害，所以预防脊椎进行性蜕化势在必行的，下面推荐几式瑜伽纠正。 ... [更多详细]
发布日期：2014-11-07
电脑已经成为日常生活的主要工具了，但是电脑的危害也不少，而对于爱美的女性来说，电脑成为肌肤的最大杀手，所以很多人担心我们如何在电脑的辐射 ... [更多详细]
发布日期：2014-11-07
不少上班族都有不吃早餐的习惯，很多的都认为，不吃早餐既可以多睡一会儿，又可以减肥。事实上，不吃早餐不仅不能减肥，而且对健康有害。只是作为上 ... [更多详细]
发布日期：2014-11-07
许多上班族都是属于应酬一族，喝酒抽烟吃喝玩乐的，这些都会给你的肝脏带来重压。中医专家指出，少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升 ... [更多详细]
发布日期：2014-11-07
繁忙的生活中，你是否感觉到疲累感如影随形的感觉？就像便秘和水肿有损健康、美貌的道理一样，不赶快排解心中累积的愤怒及郁闷，可是会让你战斗力 ... [更多详细]
发布日期：2014-11-07
白领女性一族如今做的工作从来都不比男人少，工作节奏也日趋紧张，所以精神上就容易产生巨大压力，身体上的超负荷状态对健康很不离，更主要的是女 ... [更多详细]
发布日期：2014-11-07
运动健身是我们觉得理所当然保持精力的一种方式，只不过不是所有的人都能适合这个的，特别是长期在办公室的人要想多运动一点可算是不容易，要想 ... [更多详细]
发布日期：2014-11-07
现在，很多上班族有中午带饭的习惯。他们大多是头天晚上把饭菜准备好存入冰箱，第二天带到单位吃。按照“吃隔夜饭患胃癌风险高3.6倍”的说法， ... [更多详细]
发布日期：2014-11-07
上班族们大多数人都长时间呆在办公室，空气流通差而又长时间对着电脑，对身体健康是十分不利的。那么上班族能有什么养生方法呢？许多上班族认为 ... [更多详细]
发布日期：2014-11-07
现代白领工作压力大、生活节奏快，绝大多数白领都有缺乏睡眠、...[详细]
