太极拳的内劲是什么?有什么作用?今天知养生网就给大家简单介绍一下。内劲就是能在一瞬间把体内所有集聚的力量集中在一点发出的能力。蓄 ... [更多详细]
发布日期:2015-09-11返观内听是修习养生太极的一种重要形式。它可以提高人体内部感应力,促进心理灵敏度的提升,起到外操内练、练心意、练神经的作用,自然也就 ... [更多详细]
发布日期:2015-09-11习练习练者在增强体质的同时提高自身素养,提升人与自然、人与社会的融洽与和谐。今天所介绍的陈式太极拳整套动作在快慢、刚柔、开合、 ... [更多详细]
发布日期:2015-09-11前人对气功额总结就是“有病治病,无病强身”。现在生活条件好了,大家对生活质量的追求越来越高,也越来越注重养生。练习十二势气功好处多 ... [更多详细]
发布日期:2015-09-11太极拳属于武术范畴,具有武术的基本属性。太极拳如今深入公众之中,无论男女老少都会以太极拳作为健身方式。太极拳讲究的是刚柔相济,分为 ... [更多详细]
发布日期:2015-09-11太极中的技术谚语非常之多,比如“无力不能伤人,无势定被人伤”“百搭白破,一硬不破,一快不破”等等一系列的技术谚语,而“四两拨千斤”更是 ... [更多详细]
发布日期:2015-09-11每个人练习太极拳时对它的领悟都是不一样的,以及它的每一个步骤、每一个用力点,以及太极拳的听劲。那么,下面知养生网就介绍一下太极拳听 ... [更多详细]
发布日期:2015-09-11太极拳在中国有着悠久的历史,强身健体、修身养性最佳,而太极拳的种类很多,其风格特点也不一,今天知养生网就介绍一下42式太极拳有什么风格 ... [更多详细]
发布日期:2015-09-11太极十三势和八卦有什么关系?和知养生网一起看看吧,按易经说的十二地支有六冲六合,十二地支是 子、丑、寅、卯、辰、已、午、未、申、酉 ... [更多详细]
发布日期:2015-09-11太极内功就是强调打太极拳必须放松的一种论点。太极拳大师杨禹廷说:“全身自然放松,节节贯串,头脑安静,神经不要紧张。“ 又说:“身心松静, ... [更多详细]
发布日期:2015-09-11太极拳现在已经是一种全民健身运动了,而人们现在一般练的都是陈氏太极拳,陈氏太极拳经过近百年的发展演变,派生了杨、吴、武、孙四大流 ... [更多详细]
发布日期:2015-09-11初学者如何学好太极拳?知养生网小编亲有体会哦,下面为大家介...[详细]