夏季人们往往易于贪凉饮冷，食用瓜果较多，但这时细菌等微生物也生长活跃，不注意饮食卫生就容易患肠炎、痢疾等疾病，所以养成良好的饮食卫生和个 ... [更多详细]
发布日期：2014-06-09
生命在于运动，不管是哪个季节人们都应该适当的做一些运动。即便是炎炎夏季也不要忽略运动的重要性。在炎热的气温下锻炼身体，除了要及时补充 ... [更多详细]
发布日期：2014-02-28
立夏意味着春季已经结束而夏季即将到来，告别了春季的凉意迎来夏季的炎热，你是否对此天气的变化有所准备呢?立夏养生帮你舒服过夏季。 ... [更多详细]
发布日期：2014-02-28
夏季本来是一个富有激情色彩的季节，大家可千万不要浑浑噩噩就度过了。夏季保健小常识，大家别看这些小知识，其实它们在生活中扮演的角色很重要 ... [更多详细]
发布日期：2014-02-28
夏季天干气躁，容易导致没有胃口、四肢乏力、睡不着觉。专家建议，不妨提早启动夏天“模式”， 学会以下几招就能帮你轻松过苦夏。 ... [更多详细]
发布日期：2014-02-28
5月5日是24个节气中的立夏之日。立夏代表天气转暖，温度升高，炎热的夏季即将到来。这个季节带人的感觉可能跟随天气一样更多的是心烦气躁。即 ... [更多详细]
发布日期：2014-02-28
立夏之后，天气逐渐变热。夏季养生的关键在于“清”。养生专家表示，人体经过一个上午的劳动和工作，体力和精力消耗较大，所以午睡对保障身体健康 ... [更多详细]
发布日期：2014-02-28
立夏后，人们的生理状态也会发生一定的改变。中医认为“夏气与心气相通”，“汗为心液”，立夏养生要早睡早起，注意养阳，方能与万物生长之势相应。 ... [更多详细]
发布日期：2014-02-28
我们的先人却把立夏当作一个重要的日子来对待。旧俗立夏日又为民间传统节日，称“立夏节。”古代天子率百官迎夏于南郊，并举行祭祀炎帝、祝融 ... [更多详细]
发布日期：2014-02-28
酷暑难耐,有很多人在这样高温的情况下会出现一些身体上的不适应。夏日养生应该注意小细节，下面一起来了解，愉快的度过盛夏吧。 ... [更多详细]
发布日期：2014-02-28
知养生网小编近期遇到湿气严重问题,尤其是梅雨天气湿气严重,...[详细]
