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冬天嗓子痛要吃什么?

发表日期:2014-12-12 | 来源 :知养生网 | 点击数:

  冬天嗓子痛要吃什么?

  冬天的时候很多人都会出现嗓子痛的现象,因为这是嗓子痛这个病的高发的季节,如果大家过于怠慢的话就会变成咽喉炎。知养生网在这里告诉大家,冬天嗓子痛要吃什么?

  

冰糖

  冬天的时候,天气比较干燥,很容易发生感冒或者咽喉炎,嗓子干、痒、痛是很常见的现象,我们的嗓子需要精心呵护。嗓子痛就要吃一些可以缓解咽喉肿痛的食物,下面知养生网就要为大家介绍。

  如果嗓子痛在饮食上,不要吃辛辣刺激的食物,像烧烤和油炸食物比较上火也不适合,要注意居室内的温湿度,必要的时候可以使用加湿器。出门的时候要做好保暖工作,带上围巾可以避免咽喉受凉。如果因为说话比较多,就要多喝水,喝绿茶加点蜂蜜或冰糖也是不错的选择。冬季可以多吃汁多甘淡的水果,能够清热生津,比如雪梨、柚子和荸荠等等。

  知养生网还要介绍一种东西对于嗓子痛很有好处,那就是冰糖。冰糖性平偏凉,可以补中益气,还能够养阴润肺、止咳化痰。冰糖经常被加在中药中,可以引出药效。

  柿饼性甘湿无毒,可以润心肺、止咳化痰。在我国的中医当中就有用柿饼入药,可以止血润便,治疗痔疮肿痛有非常好的效果。我们常见柿饼上有一层“白霜”,这样整个柿饼都会是干燥的,可以清热生津止渴,对咽喉很有好处。以上这些食物大家在咽喉不舒服的时候都可以尝试一下,会有缓解作用。

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