女性经期的时候可以洗头吗?

　　女性经期的时候可以洗头吗?

　　新一代的女性可能经常会听老人说，来月经的时候不要洗头，否则以后会得头痛病或者一些妇科病等等，因为代代相传，所以很多人都信以为真了。知养生网今天就要告诉大家，女人经期可以洗头吗?

　　有很多人都说经期的时候不能洗头，否则会导致荷尔蒙失调，容易造成淤血排不净，对子宫的伤害很大，容易得癌症。其实这种说法并不正确，内分泌失调和月经情况无关，和人的生理、心理以及环境和遗传因素相关。是否得癌症是由人的生活习惯决定的。

　　知养生网告诉大家，确实女性在经期的时候，抵抗力比较，身体很容易受寒，导致气血凝滞，会出现月经失调或痛经的现象，这个时候不宜吹风受寒，不要淋雨或者洗冷水澡，不要吃生冷食物，但是可以用温水洗澡洗头，这对身体健康没有影响。

女性经期的时候可以洗头吗?

　　女性在经期的时候容易出现身体不适，所以这个时候一定要注意补充足够的营养，可以多吃一些补血食物。在中医理论当中，红糖可以益气养血，驱风寒，活血化淤。经期的时候可以喝些红糖水，身体会比较温暖，还能活络气血，加速体内的血液循环，经期排血就会非常顺畅。除了这些食物，知养生网还要告诉各位女性，平时要做好保健，可以吃点铁之缘片，是女性补血的好产品，尤其是有痛经的女性，可以得到有效缓解。