晕车有妙招，让您远离晕车烦恼

　　晕车有妙招，让您远离晕车烦恼

　　相信很多人都有着晕车的烦恼，现在交通运输发达，汽车公交车等交通运输方式的流行，让很多晕车朋友苦不堪言。的确，晕车问题的出现，让他们不能享受出行的乐趣，还会让家人朋友多了一分负担，更有甚者，坐火车都会哇哇大吐。其实，晕车问题并不像我们想象的那样是不可逆转的，有很多方法可以有效缓解晕车问题。下面，就让知养生网陪您一起探究晕车的原因和它的解决方法。

　　据科学研究表明，晕车跟内耳的前庭器官耳蜗有着非常密切的关系。人的耳朵根据耳道可以分为外耳、中耳和内耳。对于内耳而言，它的前庭器官可以感受各种运动状态的刺激，包括加速、减速、汽车启动、电梯升降等，具有调节身体平衡感受的作用。前庭器官处的神经与中枢神经相连接，这就导致了我们在晕车时会出现头晕、恶心、出冷汗甚至呕吐等症状。

　　针对于晕车出现的原因，知养生网为您建议几个预防晕车的小妙招。首先，在上车之前，不要吃的太饱，晕车严重的人四十分钟之内应该禁止上车。其次，上车后，有晕车问题的朋友可以选择站立，根据科学实验，站立可以有效调节自身的平衡能力，对于晕车具有缓解作用。除此之外，在上车时，要选择通风处乘车，将车窗打开，让外界空气流入也可以有效缓解晕车问题。知养生网提醒您，最重要的是心态问题，心理暗示是最主要的预防晕车缓解晕车的好方法。