白领女性必须警惕的健康杀手

　　白领女性必须警惕的健康杀手

　　白领女性每日穿着工装穿梭在办公室里，大部分时间也是坐在办公桌上的，这样对健康有没有威胁呢?今天知养生网向这些白领女性提出养生的建议。

　　首先，要尽量不穿紧身内衣。虽然紧身内衣有塑形的效果，可以让你看起来身材凹凸有致，但是长期穿腰封或者连身内衣会造成身体缺氧，使人感到头晕、胸闷和腿酸。同时紧身内衣容易造成血液循环不畅，不利于身体的新陈代谢。其次，长期穿着高跟鞋使脚掌受力过大，容易疲劳，降低关节灵活性，容易使脚踝受伤。即使必须要穿高跟鞋，也避免穿又高又尖的鞋子。

　　再次，丝袜也是白领女性的隐形健康杀手。长期穿尼龙制的紧身丝袜会影响腿部的正常呼吸，使皮肤变得干燥。所以长期穿丝袜的女性，洗澡之后一定要注意保湿，搽一些润肤乳，补充肌肤水分。最后，一些白领女性喜欢戴隐形眼镜来保持自己的漂亮容貌，但是因为隐形眼睛中阻碍了眼角膜的正常呼吸，会造成眼睛干涩、红肿。同时，佩戴隐形眼镜时，一定要保持手部的卫生。下班后要及时摘掉隐形眼镜，佩戴不要超过8小时，一有不适要及时把隐形眼镜摘掉，保护好眼睛。

　　每个白领女性潇洒地穿梭于办公室之间的时候也要注意保持身体健康，才能做到不仅外在美，内在也美，身心合一。