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男性的几个睡姿,对健康有哪些影响?

发表日期:2014-08-10 | 来源 :知养生网 | 点击数:

  男性的几个睡姿,对健康有哪些影响?

  睡眠质量的好坏,对于睡姿的正确与否也是有很大的关系的。一般男性睡觉的姿势不同,对于自身的健康也有一定的危害作用,甚至会对性功能带来一些影响。男性的几个睡姿,对健康有哪些影响?知养生网为大家全面介绍几种不同睡姿的好坏程度。

  

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  俯卧

  这是大多男性都很喜欢的一个睡觉方式,可能在休息的时候,这个姿势是非常舒适的,并且也很容易让你快速的睡着。但是,实际上会带这个睡姿会带来哪一些身体健康上的危害性呢?

  其实男性经常趴着睡觉,就算是一种俯卧的方式,不仅仅内脏会受到挤压,最终导致呼吸不够顺畅之外,时间变得更久的时候,还会伤害到内脏的功能,最后压迫到男性的生殖器官,影响到性功能。经常俯卧的男性,也比较容易出现头晕或者身体乏力等问题,对于睾丸的影响也是很大的,将无法快速的散热。

  

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  左侧卧

  喜欢这个睡姿的男性,心脏会受到压迫,非常容易影响睡眠跟质量。因为当心脏受到压迫的时候,男性身体的血液循环速度就会跟着下降,这时候也保罗生殖器官的血液循环,当长时间都无法得到充足的血液供应的时候,进一步就会影响其他方面的健康问题。

  以上所提到的两种不同的睡姿,都是不建议大家经常使用的,如果平时经常出现以上的行为,一定要及时的改正过来。

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