男性的几个睡姿，对健康有哪些影响?

　　男性的几个睡姿，对健康有哪些影响?

　　睡眠质量的好坏，对于睡姿的正确与否也是有很大的关系的。一般男性睡觉的姿势不同，对于自身的健康也有一定的危害作用，甚至会对性功能带来一些影响。男性的几个睡姿，对健康有哪些影响?知养生网为大家全面介绍几种不同睡姿的好坏程度。

　　俯卧

　　这是大多男性都很喜欢的一个睡觉方式，可能在休息的时候，这个姿势是非常舒适的，并且也很容易让你快速的睡着。但是，实际上会带这个睡姿会带来哪一些身体健康上的危害性呢?

　　其实男性经常趴着睡觉，就算是一种俯卧的方式，不仅仅内脏会受到挤压，最终导致呼吸不够顺畅之外，时间变得更久的时候，还会伤害到内脏的功能，最后压迫到男性的生殖器官，影响到性功能。经常俯卧的男性，也比较容易出现头晕或者身体乏力等问题，对于睾丸的影响也是很大的，将无法快速的散热。

　　左侧卧

　　喜欢这个睡姿的男性，心脏会受到压迫，非常容易影响睡眠跟质量。因为当心脏受到压迫的时候，男性身体的血液循环速度就会跟着下降，这时候也保罗生殖器官的血液循环，当长时间都无法得到充足的血液供应的时候，进一步就会影响其他方面的健康问题。

　　以上所提到的两种不同的睡姿，都是不建议大家经常使用的，如果平时经常出现以上的行为，一定要及时的改正过来。