介绍春季高发病的预防方法(2)

　　心理问题

　　春天是各类精神疾病的多发期。春天气压低，容易引起人脑分泌的激素紊乱，诱发精神分裂症等多种重型精神病，而春季连绵的阴雨天气则是抑郁症高发的外部因素，春天多变的气候也会使正常人情绪波动较快。

　　春天容易出现烦躁、抑郁、焦虑等心理问题。因此，在春天这个温暖的季节里，要尽量保持开朗的心情，发现自己情绪低落时，要尽量转移不良情绪，郁闷出现时不妨听听音乐或做做体操。同时，可在风和日丽的天气里多去郊外走走，呼吸新鲜空气。 

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