女人血虚易长斑 4个饮食调养方养血祛斑

　　俗话说：一白遮百丑，白净无暇的脸蛋是每个女孩的梦想。但是很多女性不可避免的出现着星星点点的斑点，让印象分大大降低。其实除了年龄因素之外，年轻女性长斑最大的原因就是血虚引起的哦，血能滋润皮肤，一旦气血不足，皮肤抵抗力差，继而容易出现色斑、蜡黄等现象。今天养生网就教你如何养足血气，美颜祛斑。

　　女人血气不足易长斑

　　中医认为，滋养皮肤是血的重要功能之一。血可以滋润皮肤，血气充盈则面色红润，血虚容易出现面色蜡黄、肌肤干燥、面部黄褐斑等。

　　为什么血气不足容易长斑？

　　斑的产生与皮肤的代谢功能直接相关，代谢功能好，体内的废物就能够被顺利代谢出去，不会停留在皮肤上形成斑；反之，如果皮肤的代谢功能差，就容易长斑。而皮肤代谢功能的好坏，与人体血液充盈程度有直接关系。我们的皮肤，是靠血液来营养的，如果血液充盈，皮肤的营养状况就好，代谢功能才会正常，就不易长斑。

　　生活中有些人晒太阳容易出现黄褐斑，大多属于气血亏虚型体质，皮肤抵抗力弱，所以一旦阳光直射脸部，就容易引起皮肤色素沉淀。

　　每个女性都不希望自己的脸上“色斑丛生”。护肤品只能让你的色斑暂时消失，想要真想解除长斑危机，你需要内调外养，养血祛斑。