打嗝预示哪些健康问题？怎样止嗝？(3)

　　5、吹纸袋

　　将一个纸袋套在嘴上，用两手捏信袋口，弯腰憋气然后用力吹。

　　6、漱喉咙

　　含一大口水，仰起头憋住气漱喉咙，然后吞下，如此反复。

　　7、冰敷

　　在横膈膜处放冰敷袋冰敷，或许可以缓解症状。

　　8、吃饭不说话

　　吃饭时，最好安静地吃，这样就不会引起打嗝。如果已出现打嗝，可以尽量地憋气，在你觉得下一个打嗝来临时，把食物吞下。如此2-3次，然后深呼吸一下，接着再重复前述动作。

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