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怎样食用阿胶才能补血益气?(3)

发表日期:2015-06-10 | 来源 :知养生网 | 点击数:


  四、阿胶烤鱼。
  材料:黄花鱼6条(重约600克),阿胶原浆2支。调料:葱段、姜片各20克,二锅头50克,盐、味精各8克,蘸料50克。
  做法:
  1、黄花鱼宰杀治净,加葱段、姜片、二锅头、盐、味精、阿胶原浆腌渍6小时。
  2、用竹签子将黄花鱼串起来,放入韩式烤炉内中火烤20分钟,取出装盘,跟蘸料上桌。

阿胶烤鱼

  小诀窍:
  特点:软嫩适口,肉香浓郁。
  备注:蘸料的制作:香菜叶250克放入微波炉内大火烘20分钟,取出碾碎,加淮盐30克、味精20克调匀即可。如果选用的是香菜梗,那么烘干时间要略长一些。

        以上就是知养生网的介绍。

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