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职场男士健康养生保健作息时间安排表(3)

发表日期:2014-09-08 | 来源 :知养生网 | 点击数:

时间:23:00

半夜:性生活健康很重要

健康点评:年轻人的性生活正处于最活跃状态,然而在20至30岁人群中,有很大部分男性处于未婚性空白期。专家建议,未婚的职场男性适度自慰益于身心健康,每月1~2次都是正常的。如果自慰次数过频,如一天两三次,就会使前列腺常处于充血状态,少数人会发生感染。但是,过度自慰也是可以理解的,只要正确引导,及时中止就不会伤身。

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