女人注意！生气易患上8种疾病

　　“母老虎”、“母夜叉”……这些词语总是用来形容女性。你有可能是因为特殊的生理周期会出现心情不好的时候，但我们要知道气大伤身，所以不要随便生气，以免对身体健康不利。下面小编就来介绍下女性常生气会患上的8种疾病，赶紧改掉生气习惯吧。

　　伤肝

　　生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。

　　建议：生气时喝杯水。水能促进体内的游离脂肪酸排出，减小毒性。

　　伤肺

　　情绪冲动时，呼吸就会急促，甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张，没时间收缩，也就得不到应有的放松和休息，从而危害肺的健康。

　　建议：专注、深而缓慢地呼吸5次，让肺泡得到休息。

　　引发甲亢

　　生气令内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素增加，久而久之会引发甲亢。

　　建议：放松坐下，闭眼，做深吸气。