夏季去心火， 荸荠当首要(3)

　　8、兔肉

　　味甘性凉，有解热毒、凉血、通便作用。可以红烧或炖汤。

　　9、梨

　　味甘微酸性寒，有清热润肺、除烦止渴的功效，对热病后心烦口渴、尿黄便干尤为适宜。可生吃或用梨去核塞入冰糖或蜂蜜蒸熟后食用。注意梨汁性寒，便稀者少食。

　　10、西红柿

　　中医认为它味酸甘、性平，有清热解毒、凉血平肝、解暑止渴的作用，适用于中暑、高血压、牙龈出血、胃热口苦、发热烦渴等症。其维生素C的含量远远高于其他蔬果。

        以上便是知养生网小编为你建议去心火的几种食物，吃过之后营养满载，心火速下