女性月经不调怎么办？推荐花茶缓解症状(2)

　　曼泽兰叶茶

　　原料：绿茶1克，泽兰叶(干品)10克。

　　(选自民间验方)制法：用刚沸的开水冲泡绿茶与泽兰叶大半杯，加盖5分钟后可饮。常作饮料。第一遍的茶汁快尽饮，略留余汁，再泡再饮，直至冲淡为止。

　　功效：活血化瘀，通经利尿，健胃舒气。对月经提前或错后，经血时多时少，气滞血阻，小腹胀痛者甚宜，也可用于原发性痛经的辅助治疗。

　　黑木耳红枣茶
原料：黑木耳30克，红枣20枚，茶叶10克

　　制法：将黑木耳、红枣与茶叶煎汤饮服;每日1次，连服7口。

　　功效：补中益气、养血凋经，适用于月经过多女性