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秋季容易肝火旺盛,推荐去火药茶(4)

发表日期:2015-09-10 | 来源 :知养生网 | 点击数:

姜苏茶

  9、姜苏茶
生姜、苏叶各3克,将生姜切成细丝,苏叶洗净,用开不冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂,上下午各温服1剂。有疏风散寒、理气和胃之功,适用于风寒胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。此方以药代茶,味少而精,实用简便。
 10、荷叶甘草茶
有清热解暑。利尿止渴之保健功能。
贴士:鲜荷叶100克,甘草5克,配水1000毫升。按此比例,先将荷叶洗净切碎,把水烧开,然后将甘草、荷叶放入水中煮10余分钟,滤去荷叶渣,加白糖适量饮服。

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