推荐六款自制高效减肥茶饮(2)

　　五、减肥瘦身茶：润肤纤体茶

　　材料：干山楂10片、菊花6朵、西洋参8片、桂圆3个、枸杞10颗、蜂蜜适量。

　　做法：用刀轻轻地敲开桂圆的壳，取肉备用。将山楂，菊花，枸杞用清水冲洗一下。将山楂，菊花，枸杞，桂圆和西洋参片放入壶中，倒入开水，盖上盖子焖５分钟后调入蜂蜜搅匀即可

　　六、减肥瘦身茶：菊普山楂饮

　　材料：杭白菊30克、山楂50克、普洱茶15克、水2升、冰糖适量。

　　做法：山楂冲洗干净和杭白菊、普洱、冰糖一起装入纱布袋，加水2升浸泡约1小时后煮开。用大火煮开后转小火继续煮约15分钟。

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