倪安东瘦身成功后成男神，学学他的瘦身方法

　　“混血王子”倪安东携第三张专辑《Friends》来到北京，在壹空间The One举办QQ音乐新专辑内地发布会。活动中倪安东更是与“肉熊”人偶PK，大展新世代“男神”风范。较之之前忽胖忽瘦的身材，倪安东这次一雪前耻，宣布瘦身成功后的他正式跻身新世代“男神”的宝座。倪安东瘦身成功后成男神，和知养生网一起学学他的瘦身方法吧。

　　倪安东参加中视的《2009超级星光大赛（第五届) 》踢馆赛一鸣惊人，连续五次拿下二十分的高分，是星光历史上第一个拿到超越满分25分的选手，被传媒封为“星光新魔王”。在2010年成功推出首张个人专辑《第一课》后倪安东的事业是一路飙升，因其精致的混血面孔使其人气居高不下，只不过倪安东那忽胖忽瘦的身材着实让很多网友为他捏了把汗啊，难道娱乐圈的男星也和女星一样玩起了变身招数？这次倪安东携带第三张专辑《Friends》来到北京宣传时一雪前耻，自己也正式宣布瘦身成功了。

　　下面小编就带来倪安东的瘦身秘诀：

　　饮食方面

　　一、少食多餐

　　倪安东称因为以前自己是靠节食减肥的，但是长期挨饿，身体会在你下次进食时大量吸收，储藏为脂肪备用，结果愈饿愈肥！所以这次自己是少吃多餐，每个三四个钟头吃点东西，让身体不感到太饿，就不会经常想吃东西了，而且少食多餐的好处也很多呢，不仅能健康减肥，还能促进脑部发育，因为过多的食物挤压因为得不到消化也会影响脑部的。

　　二、多食用蛋白质

　　尽量是食用较多的蛋白质，不仅帮助促进新陈代谢，而且搭配的好也能帮助控制食欲的。少吃那些卡路里超高的食物，如外卖饮料，本身就含有很多不健康的添加成分了，卡路里又高，又不利于减肥，也不利于保护嗓子。