这两种瑜伽能让你快速瘦脸

　　很多MM都觉得自己身材哪都好，只是圆嘟嘟的脸一下子就让自己从女神跌落至女屌丝了，那么怎么办呢？瑜伽是现在比较受MM们欢迎的运动，因为瑜伽对MM们的好处也是非常多的。认为自己脸不好看的MM可以来试试做这两式瑜伽，能快速有效的还你小尖脸哦！以下知养生网介绍的这两种瑜伽能让你快速瘦脸。

　　通过含着空气伸展口周及脸颊的肌肉，不仅瘦脸，还能防止皱纹、缓解压力。

　　1、含住一口气，两腮鼓起，嘴巴紧闭。将空气推向左脸颊。

　　2、然后再将空气推到鼻子底部，上唇部与鼻子间鼓起。

　　3、接着，将空气送到下巴处，下巴鼓起。

　　4、最后，将空气送到左脸颊。重复整个动作3次。

　　用舌头刺激口周围区域，能达到运动按摩瘦脸的效果，同时能防止口臭，还有美唇的功效。

　　1、嘴巴比起，微微撅嘴，然后用舌头顺时针方向地围绕嘴唇周围推。

　　2、然后逆时针方向重复1的动作，顺逆时针各做3组。

　　3、接着将嘴唇延长，嘴角向两侧斜上方拉开，稍稍抿嘴。

　　4、接着打开口，约能放入一只手指大，嘴唇向内收。保持姿势约20秒，然后放松。

         以上就是知养生网的介绍。