四季养生 | 节气养生 | 养生人群 | 女性保健 | 中医养生 | 针灸推拿 | 运动养生 | 瑜伽 | 太极 | 明星养生 | 养生减肥 | 养生丰胸 | 茶道养生 | 养生文化
首页 > 中医养生 > 经络养生 > 中医药浴如何做到有效减肥瘦身

中医药浴如何做到有效减肥瘦身

发表日期:2014-10-24 | 来源 :知养生网 | 点击数:

  药浴是很少人会接触的减肥方式,药浴是根据季节、地点、人体体质及病情等因素,选用不同方药将中草药煎成汤液,稀释后进行沐浴的一种水疗方法,操作简单,安全可靠,能避免其他给药途径所引起的毒副作用,是治病养生的最佳选择。下面就跟大家介绍下药浴减肥方法,如何做到安全有效。

  一、中药浴怎么做?
  1、将中药材(花类除外)冲洗后,装进纱布袋中,并以棉绳固定封口。
  2、先在浴缸放入一半热水,放进纱布袋,浸泡十分钟。
  3、接着放冷水及热水调水温,维持摄氏35~38度之间,勿过热。
  4、若有准备玫瑰花,将花瓣洒于水面,不须装袋,更为泡澡增添浪漫气息。
  5、果皮放在水面可以拿来做身体去角质。
  6、身体清洗乾净后即可开始泡中药浴。

本文固定链接: http://www.zhiys.com/web/3497.html ( 转载请注明:知养生网 )
>>更多养生专题

栏目排行

  • 四季
  • 人群
  • 运动
  • 中医
  • 名家