怎样通过药茶调理肠胃？

　　冬日里大量进补或多或少会让肠胃不适，而当肠胃出现紊乱，不能很好的正常运转时，新陈代谢无法有效的排除，也会出现痘痘爬满脸颊，这对爱美的你来说是双重的打击了，那么不妨改善下饮食规律调理好肠胃，怎样通过药茶调理肠胃？和知养生网一起看看吧。

　　消肿解毒茶：清热解毒，消肿化脓

　　材料：白芷7克、川芎3.5克、蒲公英10克。

　　作法：将药材一起放入保温杯中，加入1000c.c.的热水冲泡，浸泡约10分钟后即可饮用。

　　适合对象：颜面潮红、粉刺红肿疼痛或有脓疱者。

　　注意事项：肠胃功能较弱，易腹痛者不适用。

　　厚枳除胀茶：排除宿便

　　材料：厚朴7克、枳实7克、当归3.5克。

　　作法：所有材料入锅中，加水1000c.c.大火煮沸，转小火续煮15分钟，过滤即可。

　　适合对象：皮肤表面有丘疹、结节、囊肿，小便色浓、习惯性便秘者。

　　注意事项：厚朴、枳实除胀排便，容易腹泻的人不适用。 　　参芎活血饮：活血化瘀

　　材料：川芎3.5克、白芷7克、丹参10克。

　　作法：将所有药材加水1000c.c.大火煮沸，转小火炖煮20分钟，待凉即可服用。

　　适合对象：面唇灰暗、痘疤明显，暗疮经年不退者。

　　注意事项：女性月经量多者，于月经周期间不宜服用。

　　当归润肤饮：养肝补血、滋养津液

　　材料：当归、麦冬各10克、川芎3.5克。

　　作法：将当归、川芎、麦冬捣碎，加水1000c.c.大火煮沸，转小火续煮15分钟，过滤即可。

　　适合对象：颜面干燥，丘疹表面皮肤粗糙脱屑者。

　　注意事项：皮肤易出油黏腻者不宜大量服用。

　　柴胡疏肝茶：疏肝解郁，治疗情绪不佳及经期紊乱导致青春痘严重者

　　材料：薄荷7克、柴胡、菊花各10克。

　　作法：将药材以食物处理机打碎，用滤纸袋包好，用1000c.c.沸水冲泡，浸泡约10分钟即可。

　　适合对象：自律神经失调、情绪起伏大，烦躁易怒者。

　　注意事项：易疲倦者不适用。

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