冬季对于女性来说是一个不用辛苦减肥的好时机,但冬季可是大量囤积脂肪的季节,这个时候,我们仍然要坚持减肥原则,但是大家懒得运动,面对美食又难以抵挡该如何是好呢?中中医推荐安全健康减肥汤,能够很好的有效地帮助胖美眉轻松减肥,和知养生网一起看看吧。
滋阴减肥汤
蒸首乌20克,枸杞子15克,丹参20克,丹皮10克,赤芍15克,莪术10克,桃仁9克,郁金10克,山楂15克,鸡内金10克,草决明15克,荷叶30克,泽泻12克,琥珀3克(2次冲服),水煎服。日服1剂,分2次服。
主治:肝肾阴虚型肥胖症
桃红四物汤
当归、川芎、赤芍、生地、桃仁各9克,红花6克,云苓15克,猪苓、泽泻、白术、桂枝、贝母各9克。水煎服,每日2次。
主治:单纯性肥胖
五苓消肥汤
白术9克,云苓15克,泽泻2克,玉米须30克,桂枝6克,半夏9克,厚朴9克,砂仁6克,广木香6克,山楂15克,内金9克,甘草3克。日服1剂,早晚口服。
主治:脾虚湿重的肥胖症
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