中医推荐食疗方法改善呼吸道疾病

　　秋季到来，天气变冷，空气湿度减小，让很多人都患上了呼吸系统疾病。呼吸道疾病往往包括肺炎、气管炎、鼻炎、咽喉炎等，在秋季很容易复发的，而且都是难以根治的。中医推荐通过食疗的方式来改善呼吸道疾病的症状，中医推荐食疗方法改善呼吸道疾病，秋冬之际滋补养生，和知养生网一起看看吧。

　　参芪山药粥

　　材料 党参、黄芪各15克，山药半斤，糯米50克。

　　做法 把党参、黄芪洗净，加5碗水煮约一小时，捞去药渣，再放入切片山药与糯米，熬煮约30分钟。

　　功效 有助于补肺、健脾、益气，改善疲倦乏力、少气懒言、便溏腹泻等症状。

　　杏仁川贝百合粥

　　材料 杏仁、百合各30克，川贝15克，糯米50克。

　　做法 把杏仁、川贝、百合洗净，加适量水煮约1小时，捞去药渣，再放入糯米，煮约30分钟。

　　功效 可降气、润肺，止咳，改善咳嗽有痰、胸闷少气、口干舌燥等症状。