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中医推荐食疗方法改善呼吸道疾病

发表日期:2015-08-16 | 来源 :知养生网 | 点击数:

  秋季到来,天气变冷,空气湿度减小,让很多人都患上了呼吸系统疾病。呼吸道疾病往往包括肺炎、气管炎、鼻炎、咽喉炎等,在秋季很容易复发的,而且都是难以根治的。中医推荐通过食疗的方式来改善呼吸道疾病的症状,中医推荐食疗方法改善呼吸道疾病,秋冬之际滋补养生,和知养生网一起看看吧。

  参芪山药

  材料 党参、黄芪各15克,山药半斤,糯米50克。

  做法 把党参、黄芪洗净,加5碗水煮约一小时,捞去药渣,再放入切片山药与糯米,熬煮约30分钟。

  功效 有助于补肺、健脾、益气,改善疲倦乏力、少气懒言、便溏腹泻等症状。

  杏仁川贝百合

  材料 杏仁、百合各30克,川贝15克,糯米50克。

  做法 把杏仁、川贝、百合洗净,加适量水煮约1小时,捞去药渣,再放入糯米,煮约30分钟。

  功效 可降气、润肺,止咳,改善咳嗽有痰、胸闷少气、口干舌燥等症状。

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