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怎样排毒减肥最无伤害?拔罐排毒最有效

发表日期:2015-09-06 | 来源 :知养生网 | 点击数:

  拔火罐减肥的好处有很多,可以引起一系类神经和内分泌系统反应,起到很好的排毒减肥效果。怎样排毒减肥最无伤害?拔罐排毒最有效,和知养生网一起看看吧。

  拔火罐减肥的好处:排出体内毒素

  当体内堆积毒素后,不仅会影响皮肤,有可能造成色斑。体内堆积毒素得不到排出会造成小腹突出,这样就形成小肚子,影响身材曲线。拔罐减肥通过吸拔力让汗毛孔充分张开。这样可以加强汗腺和皮脂腺的功能,让体内毒素和废物得到迅速排出。

  拔罐通过排气造成罐里内负压,让罐沿紧紧粘附这皮肤表面。可以引起一系类神经和内分泌系统反应,调节血管的舒张功能和血管壁的通透性,最后促进全身血液循环。

  拔火罐对减肥也有很好的帮助。拔火罐通过对局部部位的吸拔,疏通经络,平衡气血,调整内分泌。加速血液和淋巴液循环,促进肠胃蠕动,改善消化功能。这样可以加快新陈代谢,让脂肪得到燃烧,减少体内深层脂肪。

  拔火罐减肥有这么多好处,那么所有人都适合拔火罐减肥吗?拔火罐减肥适合三类人。第一是局部肥胖的人。比如大腿粗壮,胳膊浑圆,腰部臀部臃肿第二种是产后肥胖的人。第三种是长期减肥无效或者减肥反弹的人,这些人也可以尝试拔火罐减肥。

  拔罐减肥穴位

  1、后背穴位:华佗夹脊穴。

  2、腹部穴位:天枢穴、大横穴、气海穴和元穴。

  3、腿部穴位:梁丘穴、足三里穴、丰隆穴和血海穴。

  4、足部穴位:公孙穴。

  拔罐减肥食谱

  下面就为要减肥的女士们,引荐拔火罐减肥食谱。

  拔火罐减肥早餐:

  引荐无糖豆浆,燕麦片,和鸡蛋。

  假设不喜欢无糖豆浆的话,能够喝水,但是千万不要吃主食,什么糯米团子、红豆糕这段时间都不要乱吃。

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