温水坐浴有助于男性养生保健

　　有专家指出，男性经常进行温水坐浴的好处有不少，其中最大的作用便是有利于生殖健康。那么，温水坐浴对男性的帮助到底有多大呢？温水坐浴有助于男性养生保健，下面，知养生网小编为你介绍男性温水坐浴四大健康作用。

　　什么是温水坐浴

　　所谓温水坐浴，不是字面上简简单单地坐着洗澡，它是指一种医疗方法，在一盆温度适宜的水中坐浴一刻钟至20分钟，以达到促进健康的作用。具体来说，温水坐浴的作用主要包括下面四点。

　　男性温水坐浴四大健康作用

　　前洗外阴

　　男性前外阴主要指的是外生殖器部分。对于包皮过长者来说，如果缺乏专门的清洗，时间长了就会形成一块块白色包皮垢，积结成块变硬后，还可能磨破包皮引起感染，甚至转变为致癌物质，诱发伴侣的子宫颈癌，导致自己罹患阴茎癌。而坐浴外阴，可洗去垢块，如果配合中西药抗感染治疗，还能帮助治愈慢性前列腺炎。 

　　下洗股臀

　　久坐不动的工作状态在办公室一族、司机中相当普遍。特别在炎热的夏天，因臀部摩擦引起“坐板疮”反复发作而来就诊的男性相当多。其实，如果这些患者平时经常用温水或凉水坐浴臀部，浴后用干而柔软的毛巾擦干外阴及臀部，就能减少真菌感染，促进该部位血液循环，避免“坐板疮”发作。不过，患有股癣湿疹者忌用热水烫洗，以免加重症状。

　　后浴肛门

　　俗话说“十男九痔”。痔疮发作时，男性坐卧难安，严重时甚至剧痛难忍、鲜血直流。其实，痔疮主要是由肛门局部血流淤滞成块造成的，每日定时用热水坐浴，同时有意识地做收缩肛门的动作，可以增强肛门括约肌功能，改善局部血流状况，软化局部组织，大大缓解痔疮问题。