经期嗜睡三个原因 教你4招缓解经期嗜睡症

许多女性在月经期会出现这样那样的表现，有一部分女性在经期会表现出嗜睡，为什么会这样呢？妇科医师介绍，经期嗜睡多由脾虚湿困、气血不足、或肾精亏损所致,因此知养生网要告诉各位经期嗜睡三个原因 教你4招缓解经期嗜睡症。

经行嗜睡的三个原因：

由脾虚湿因引起的经行嗜睡

多数形体肥胖，常伴浮肿，动则气喘，食欲欠佳，胃脘满闷，白带量多，质黏而稠。经行之际精神疲惫，头重如裹，四肢沉重，困倦嗜睡。舌苔白腻，脉象濡缓。

由气血不足引起的经行嗜睡

多见于身体虚弱的妇女，表现为少气懒言，倦怠乏力，头晕作眩，心悸不安。月经量少，色淡质稀。经行之际昏昏欲睡，每以进餐后尤甚。面色萎黄，舌淡苔白，脉沉细无力。