月经不调怎么办？5款补肾粥对症调理

　　月经不调是现代女性的常见症状，很多女性或多或少都会有这样的症状发生，那么月经不调怎么办？5款补肾粥对症调理。专家指出非器质性病变的月经不调可以通过食疗来调理，月经不定期，月经量多，月经量少......不同的养生粥可以调治不同症状的月经不调。下面就和知养生网的小编一起来看看吧！

　　1、治疗月经不定期

　　调经四宝粥

　　原料：柴胡、香附、川穹、当归各15 g，粳米150 g，白糖少许。

　　制法：四味中药入药罐，加入清水煎浓汁，去掉药渣作备用，连同粳米入锅中，小火煮粥即可食，最后白糖来调味。

　　功效：疏肝理气调经血。

　　苏木黑豆汤

　　原料：黑豆50 g，苏木15 g，红糖少许。

　　制法：黑豆、苏木同入锅，加入清水小火煮，煮至黑豆变熟烂，放入红糖去苏木。

　　功效：补肾滋阴活经血。

　　2、治疗月经过多

　　参麻粥

　　原料：人参10 g，升麻5 g，粳米100 g。

　　制法：人参切片作备用，升麻煎制留药汁，参片粳米入药汁，小火煮粥即可食。

　　功效：健脾补中益气血，适用于气虚型月经过多。

　　艾叶鸡汤

　　原料：老母鸡1只，艾叶20 g，精盐少许。

　　制法：母鸡宰杀并洗净，开水汆透即捞出，连同艾叶入砂锅，再放精盐和清水，小火煨烧至熟烂。

　　功效：益气温中温经血，适用于气虚型月经过多。