四季养生 | 节气养生 | 养生人群 | 女性保健 | 中医养生 | 针灸推拿 | 运动养生 | 瑜伽 | 太极 | 明星养生 | 养生减肥 | 养生丰胸 | 茶道养生 | 养生文化
首页 > 四季养生 > 冬季养生 > 小雪节气过后养生 重在防寒保暖离感冒

小雪节气过后养生 重在防寒保暖离感冒

发表日期:2014-12-22 | 来源 :知养生网 | 点击数:

  11月22日迎来小雪节气,气逐渐变冷,冷空气活动频繁。每年小雪节气前后,全国多处都会出现大风降温和雨雪天气,而小雪节气过后意味着已经步入严冬时期,因此知养生网要告诉各位小雪节气过后养生 重在防寒保暖离感冒。

小雪节气话养生 防寒保暖远离感冒

  1.冬天白天喝点盐水晚上喝蜜水

  天气变冷后,最明显的感觉风吹在脸上剌剌的,而且不管是大人小孩双颊都容易干燥,嘴唇更明显。而感冒的人更容易感觉口干舌燥,于是很多人会大量补水,殊不知,一味地只喝白开水,不仅不会缓解症状反而会加重失水,不利于感冒恢复。

  2.减少公共场合的逗留时间勤洗手

  一般公共场所人员都比较复杂,也是流感传播的温床,再加上空气流通不畅,很容易就会被别人传染上感冒,所以,尽量的减少公共场所的逗留时间也不失一个预防感冒传染的好办法。当然,外出回家以后,也要多洗手,预防病从口入。

本文固定链接: http://www.zhiys.com/web/191.html ( 转载请注明:知养生网 )
>>更多养生专题

栏目排行

  • 四季
  • 人群
  • 运动
  • 中医
  • 名家