糖尿病患者吃什么可以降血糖？(4)

　　11、苦瓜

　　苦瓜气味苦、无毒、性寒，入心、肝、脾、肺经， 具有清热祛暑、明目解毒、降压降糖、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功效。 苦瓜营养丰富，含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、胡萝卜素、多种矿物质和维生素。每100克苦瓜中，水分占94%，含蛋白质1克、碳水化合物3.7克，能提供71.2千焦的热量。

　　苦瓜的新鲜汁液，含有苦瓜甙和类似胰岛素的物质，这是一种具有抗氧化作用的物质，这种物质可以强化毛细血管，促进血液循环，预防动脉硬化，具有良好的降血糖作用，是糖尿病患者的理想食品。

　　以上是总结的降糖降脂的中药，但是鉴于中药治疗的效果比较慢，所以治疗高血脂高血糖最好采用中西医结合的方法进行治疗。事实上，医学上认为高血脂高血糖完全是管不住自己的最吃出来的疾病，所以如果是出现了高血脂高血糖，不仅仅需要服药进行治疗还需要在饮食上加以注意，千万要管住自己的嘴。平时需要多吃一些蔬菜，比如白菜萝卜等食物，少吃脂肪含量高糖类高的食物，加强运动。

　　高血糖考虑糖尿病引起的，糖尿病不能根治，目前糖尿病的治疗方法一般有控制饮食和遵医嘱服用降糖药或者注射胰岛素，积极预防并发症。要养成良好的饮食生活习惯，适当体力活动，保持正常体重。过度肥胖者应适当限制饮食，使体重减至正常范围。不要暴食，避免各种诱发因素，及早发现，及早治疗。

      以上就是知养生网给大家介绍的糖尿病患者吃什么可以降血糖？(4)