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推荐五种调理药膳缓解疲劳(3)

发表日期:2015-09-13 | 来源 :知养生网 | 点击数:

过度疲劳怎么办?吃5种调理药膳

    3.黄芪

    原料:黄芪30克,陈皮15克,肉桂12克,公鸡1只。

    做法:将中药用纱布包好,与公鸡一起放入锅中,小火炖熟,食盐调味,吃肉喝汤。

    作用:调养躯体疲劳、体力下降者。

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