简单介绍关于泡脚的小常识(2)

　　泡脚水里放什么好

　　1、水中放花椒：除臭祛湿、利气行水、扶助阳气。

　　2、水中放盐：除便秘，还可以消除疲劳，帮助睡眠。

　　3、水中放生姜、陈皮、薄荷：脾胃虚，暖脾胃，祛湿邪。

　　6、水中放黄芪10克、透骨草10克、伸筋草10克、花椒6克：糖尿病(阴虚所致)花椒祛湿，黄芪补气固表，透骨草可以帮助药物透过皮肤深入肌体，发挥药力。

　　上面知养生网介绍的几种的泡脚方法对身体都是很好的，其实有时候适当的采用中药泡脚是可以预防很多的疾病以及癌症的，所以建议大家平常疲劳的时候就可以泡泡脚，这样对身体是最好的，但是泡脚的次数是一定不能太频繁了，一周两次是最好。