如今人们越来越重视中医养生。平常在家没事就拔罐、刮痧或按摩。在拔罐和刮痧时，人们小心翼翼，怕皮肤受损，然而在采用按摩疗法时却粗心大意，认 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-09
温中健运法是健运脾胃中的一种，通过按摩，可调整和增强脾胃功能，促进饮食的消化与吸收，同时对肠胃疾病有很好的改善作用及预防作用。因此知养生 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-09
女性都是爱美的动物，如果脸上长些斑点简直就是要她的命了，而在众多肌肤问题当中斑点又是最难解决的，难道没有哪种方法能够帮助轻松祛斑呢？因此 ... [更多详细]
发布日期：2014-11-29
近年来的研究发现，不孕症的发病率呈上升趋势。造成不孕症发病率上升的原因与环境污染、晚育、工作和生活压力过重、反复妊娠丢失、盆腔手术 ... [更多详细]
发布日期：2014-11-29
人到老年阳气日趋衰弱，而有不少疾病都是从“头”发生的，故老年人应该特别注意维护头部的健康。知养生网推荐老年人应该这样养气血我们也常在 ... [更多详细]
发布日期：2014-11-13
足部按摩是中医学的重要组成部分，知养生网在书中查到据今两千多年前的经典医著《黄帝内经》中就详细介绍了全身的经络和腧穴，其中有许多是足 ... [更多详细]
发布日期：2014-11-13
人体有很多穴位，经常按摩可以起到防病祛病、保健养生的作用，知养生网推荐使用并且有些穴位通过按摩可以提高性爱质量，预防男性疾病发生的作用 ... [更多详细]
发布日期：2014-11-13
久坐、运动量少是上班族常见的现象之一。然而，久坐不利于身体健康，可导致气血缓滞不通，破坏机体平衡，导致臀、腹部脂肪堆积。中医认为，久坐族可 ... [更多详细]
发布日期：2014-11-13
腹部赘肉怎么减最有效呢？减肥方法有很多种，但不是所有的方法都适合所有的人，而且很多方法费劲费力有不太讨好，那到底有没有方便又轻松的腰腹部 ... [更多详细]
发布日期：2014-11-13
现代人工作忙碌，经常加班熬夜，平日就应养成爱护肝脏的习惯，比如起居正常、心情放松和做些简单的肝脏按摩运动。小编推荐4大护肝运动，让你工作 ... [更多详细]
发布日期：2014-11-13
月经不调是经期女性常见的症状，月经周期改变、月经颜色改变、月经量改变、月经推后、月经提前等都是月经不调的常见表现。 ... [更多详细]
发布日期：2014-11-13
夏季的午后，人们感觉到十分的困倦、疲劳，而对于一些长时间坐在...[详细]
