专属男性三式瑜伽,缓解腰酸背痛坏情绪..(图文)(2)

　　属于下列情况的人群也应多加留意：

　　心脏病患者

　　缺乏运动人士或长者练瑜伽时，起初应从缓慢轻松的动作做起，保持呼吸畅顺，勿勉强高难度姿态以免受伤

　　下列人士不宜进行高温瑜伽：

　　长者，耐热能力较差，中暑危险较大

　　汗水刺激皮肤，有皮肤病或敏感体质者应先咨询医生

　　糖尿病、癫痫病、肾病、严重肝病患者

　　急性疾病如感冒、发烧等

　　现今已是夏季，天气炎热，各位喜欢瑜伽运动的朋友要注意练习瑜伽的时间合理分配。