春季体内湿气重 艾灸疗法祛湿见效快(3)

　　如何选择艾条 且辨别艾条的质量

　　好的艾绒是至少三年的陈艾。这样的艾绒沉淀后去掉了燥性药力更稳，烟更小。青艾的烟是黑色的，陈艾的烟是白色的。艾草最好的是山东烟台的野生紫杆艾，山东烟台的海岸线及几个岛屿上，因阳光充足，周边环境无污染，那里野生的艾草气味浓，药性好，日韩及欧美多个国家都一致认可这个区域生长的艾制成的艾条是效果最好的。

　　艾条的好坏可从以下几个方面辨别艾条的质量：

　　1.首先，无烟艾条碳化的过程中要加入化学粘合济，已经失去了艾的药性，甚至市场上有些无烟产品的原材料不是艾，已经没有艾的药效;另外，无烟艾的火是猛烈的，没有有烟艾的柔和与渗透性，所以我们完全可以排除无烟艾。

　　2.闻味道。好的艾条味道温和、清香，普通的艾条闻起来有点刺鼻。

　　3.看外观。艾条中的艾绒是土黄色的，细腻、柔软，用手捏一下，似乎有油粘在手指上。而普通的艾条呢，看上去粗糙，发青色，用手捏一下，似乎把手上的一点滋润都吸走啦!

　　4.燃烧时间。相同长度下，好的艾条燃烧时间比较长。

　　5.感受。好的艾条，皮肤感觉温暖而柔和，温热的感觉绵绵不断地渗入皮肤，顺着身体延展，舒服。普通的艾条呢，很容易有烧灼感，刺痛，热力猛烈多了。