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夏季如何调节湿热体质 四款药膳清热祛湿(2)

发表日期:2014-11-04 | 来源 :知养生网 | 点击数:

  3.袪湿消暑汤

  功效:祛暑、清热、利湿。

  材料:白扁豆、赤小豆、生熟薏米、苏叶、佛手、莲子、白茅根各等分适量。

  制作:将材料加入锅内,加开水10碗慢火煲约2小时,加瘦肉类煲亦宜,用盐调味食用。

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