吃阿胶当心上火 教你如何恰到好处的食用(2)

　　靓汤三、男女助孕———阿胶花胶鸡蛋汤

　　材料：阿胶，花胶，鸡蛋1个，枸杞适量。

　　制法：用姜和水泡花胶6个小时后，用冰糖炖煮2.5~3个小时，再打入1个鸡蛋，炖煮一两分钟，再倒入碗内，混合碎阿胶后服用。

　　服法：夫妇同服，一周2~3次。

　　功效：养阴、养精、助孕。

　　中医表示，阿胶和淮山、枸杞、莲子、百合、圆肉一样，是药食两用的中药材，对大多数人来说，都是调理身体、养生的好东西，但也有禁忌人群。

　　阿胶禁忌人群

　　1、高血压患者不能吃。

　　2、儿童慎吃。儿童尽量不要吃阿胶，要吃也只能偶尔吃一点。

　　3、月经期的人不宜吃。处于月经期的人不要吃阿胶，经期补血会让经量更大。

　　4、多数孕妇不宜吃。除非怀孕后发现贫血，不然不宜吃阿胶;即使是需要通过阿胶补血的孕妇，也应该在医生的指导下吃。

　　阿胶最适合女人，但是男人吃阿胶同样有养生功效，吃阿胶上火的活可以用甘蔗汁代替水来炖，一些不适宜吃阿胶的人群最好还是少吃阿胶比较好。