春季多发季，小心痤疮！尝试中医刮痧预防治疗痤疮(2)

　　注意事项：

　　1、刮痧后两小时内不要洗澡，防止着凉，使得寒气入侵经脉。

　　2、刮痧后不要吃冷食，最好喝些温水，全身美白的方法，促进体内气机运行。

　　3、刮痧期间，饮食一定要清淡，避免过多食用油腻厚重的食物。

　　在刮痧的同时还可以尝试着两个方法：

　　方法一：“灭火”

　　春季气温升高，身体里津液缺乏，上火枯燥，最容易诱发痤疮。所以第一条就是需求经过排毒，去火去内热。在这方面，吃芦荟、苦瓜都是十分有效的自然排毒润燥法。有条件的话能够搭配服用珍珠粉。珍珠粉有清热解毒的疗效，而芦荟排毒滋养的效果明显。

　　方法二：注重多补水

　　春季肌肤水油很难坚持在均衡的状态。皮脂腺分泌失调、皮肤枯燥引发的痤疮和皮肤过敏十分常见。这时充分补水就成了预防痤疮的根本功。补水的根本功越扎实，皮肤的顺应力和抵抗力也就越强。多补水，够很好的预防痤疮和其他皮肤问题，补水最简单有效的办法就是多喝水。