已婚女小心9种健康危机 9贴士摆脱疾病(4)

　　问题八：骨质疏松

　　女性在35岁左右，骨骼开始疏松，性爱可以调节胆固醇，保持骨骼的密度，减缓骨质疏松，使整个人看上去步态轻盈，身体的灵活性也强。

　　建议：饮食中多摄入钙质，定期做身体的钙密度检查。

　　问题九：更年期不适

　　性生活有规律的女性，雌激素水平比偶尔做爱的女性要高得多，从而使卵巢的生理功能加强，月经正常，还可推迟更年期，而且每一次性爱都会使阴部分泌物增加，防止阴道黏膜干燥。

　　建议：与丈夫共同建立和谐的性生活。