痛经也分级 量身自制饮食运动止痛方案(3)

　　那么临床上痛经是怎样分级的呢?

　　痛经的疼痛分为三级：

　　(1)轻度：经期或其前后小腹疼痛明显，伴腰部酸痛，但能坚持工作，无全身症状，有时需要服止痛药。

　　(2)中度：经期或其前后小腹疼痛难忍，伴腰部酸痛、 头晕目眩、 恶心呕吐、 四肢不温、 乏力，用止痛措施疼痛暂缓。

　　(3)重度：经期或其前后小腹疼痛难忍，坐卧不宁，严重影响工作学习和日常生活，必须卧床休息。常伴腰部酸痛、 头晕目眩、 面色苍白、 冷汗淋漓、 四肢厥冷、 乏力、 呕吐腹泻、 或肛门坠胀，采用止痛措施无明显缓解。

　　痛经自测分级是比较客观的，和临床的痛经分级也是对应的。痛经的女性可以参照以上的分级自测，及时进行诊治，如果属于长期痛经，同时处于中度、重度痛经，就需要引起重视。