秋冬季经常按摩鼻子能预防细菌(2)

　　七、按摩耳廓防流感：

　　据了解，按摩耳廓预防流感的方法并不复杂，具体为、拇指轻擦耳轮（耳朵的外周），擦至局部透热（由内向外发热）为度。预防流感，每日一次，一次五分钟左右。治疗流感，每日2-3次，初次治疗可遵男左女右法（即男士按左耳，女士按右耳）。专家介绍，运用这一方法，可以补益肺气，疏风解表，即通过提高肺卫功能，从而达到抗御外邪的作用。对流感及过敏（皮肤及鼻子）症状都有较好的疗效。不过，专家表示，低血压人群慎用。

　　八、揉搓迎香穴抗流感：

　　除了耳廓按摩法之外，揉搓迎香穴对感冒、流感症状的消除以及预防皆有一定的作用。如果日常能坚持按揉迎香穴，也可以作为一种预防甲流的方法。迎香穴距离鼻翼两侧1.5cm。市民可用两手的食指按住鼻翼两侧的迎香穴，并且按照顺时针和逆时针的方向各搓摩36次，会有酸胀感向额面放射。

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