精油泡脚有哪些好处和功效？(2)

　　由于精油的作用，不仅身体能够得到滋补，一些常见的病症也能得到很好地改善。以下是一些常用精油足浴的配方：

　　手脚湿冷者：生姜2滴+ 黑胡椒2滴+ 佛手柑2滴。

　　体乏慵懒者：肉豆蔻2滴+ 花梨木2滴+ 百里香2滴。

　　关节疼痛者：生姜2滴+ 真实薰衣草2滴+ 紫苏2滴。

　　紧张焦虑者：甜茴香2滴+ 乳香2滴+ 真实薰衣草2滴。

　　体型偏胖血脂高者：芫荽2滴+ 葡萄柚2滴+ 紫苏2滴。

　　经期疼痛难下者：黑胡椒2滴+ 针松2滴+ 迷迭香2滴。

　　痛风者：杜松2滴+ 紫苏2滴+ 真实薰衣草2滴。

　　烦躁失眠者：佛手柑2滴+ 德国甘菊2滴+ 甜马荞莲2滴。

　　当然，举凡精油都能够促进血液循环， 所以很多人的问题在精油足浴的过程中尽管没有采用针对性的配方，但是经过一段时间也会有很好的改善，就是这个原因。在精油足浴中，上述配方针对成年正常身材者，知养生网建议如果体型过胖、过大、过瘦、过小都可以相应的调整滴数。