怎样通过食疗预防心脑血管疾病？(2)

食疗方七、

黑木耳6克，冰糖适量。将黑木耳浸泡10小时，蒸一小时后加冰糖，睡前服，疗程不限。用于气阴两虚型冠心病。

食疗方八、

西红柿2个，绿豆20克。将绿豆煮烂，用其汤送西红柿，一次吃完。每日2-3次，饭前空腹服用。用于心悸。

食疗方九、

大枣30克，粳米100克，冰糖适量。将粳米淘净与大枣同放入锅内，加水适量煮至烂熟成粥，加入冰糖，搅拌均匀即可食。用于心悸怔忡。

食疗方十、

莲子30克，粳米50克。加水800毫升，煮粥吃，每日1-2次。用于气短。

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