这些行为不但不能美，还会伤身体(2)

　　伪美四：高跟鞋

　　高跟鞋几乎是爱美女性出街、约会的必备品，然而，美国哈佛医学院发布的一项医学报告却指出，经常穿高跟鞋的女性容易患上尿失禁。他们认为女性穿上高跟鞋后总是脚掌先着地，这就使骨盆承受更多的压力。而骨盆承受的压力越大，附近的肌肉，如尿道外括约肌就会退化地越快，造成尿道控制排尿的功能减弱，引起尿失禁。

　　此外，近日瑞典科学家还发现，常穿高跟鞋可能是导致精神分裂的因素之一。对此，研究者称，当人在正常行走时，两腿会感受到和谐的刺激，通过神经介质多巴胺刺激脑部。

　　因此，高跟鞋不能穿得时间太长，每天穿4-5个小时为宜。对上班族而言，可以备上一双运动鞋，上班时穿高跟鞋，下班时换运动鞋，使脚得到放松与恢复。

　　特别指出的是，“钉子跟”的高跟鞋会使你扭伤脚踝的几率大大增高，知养生网建议女性不穿为好。