假期来姨妈怎样健康应对？(2)

　　假期出游如何预防妇科炎症：

　　1、自备贴身睡衣，避免身体直接接触旅店公共卫生物品;

　　2、准备充足的小包装面巾纸，不要使用公共卫生间提供的卫生纸;

　　3、自备一次性座便器垫圈纸(超市有售)，大、小便时，不要直接接触公共座便器垫圈，不要轻信：“已消毒”;

　　4、月经来了怎么办?出行期间有可能来月经时，最好自备卫生巾，偏远地区卫生用品质量不能保证，用后可能导致过敏或炎症。

　　知养生网温馨提示：女性外出遭遇月经来了怎么办呢?其实只要做好准备月经这个问题是无法影响你旅游的心情的哟。