血瘀体质的女性怎样养生(2)

　　血瘀体质立秋情绪小贴士：清心寡欲最养心

　　养生重在养心，这是《黄帝内经》留给我们的养生智慧之一。养心的方法，没有比尽量减少欲望更好的了。孟子曰：“养心莫善于寡欲。其为人也寡欲，虽有不存焉者，寡矣;其为人也多欲，虽有存焉者，寡矣。”所以，养心的最好方法就是减少欲望。别老盯着个人那点利益，得失自有平衡，放开一切去享受一下初秋的美好吧：“蟋蟀独知秋令早，芭蕉下得雨声多。”

　　血瘀体质立秋茶饮小贴士：三花茶

　　菊花、茉莉花、荷花三种干品各5克。将菊花、茉莉花、荷花用沸水洗净，以沸水冲泡，加盖焖至稍凉后即可饮用，可冲服2-3次。三者联姻可清暑解热，去湿活血，而且还有美容养颜的作用，很适合血瘀质立秋时节饮用。  

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